Κατηγορία -Ψυχολογία/Φιλοσοφία




Οδηγίες προστασίας των παιδιών στο νέο ψηφιακό κόσμο, από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής

Τα παιδιά μας, αντίθετα από εμάς, μεγαλώνουν πια σε έναν ψηφιακό κόσμο. Είναι αναγκαίο λοιπόν να τους μάθουμε σωστούς και ασφαλείς τρόπους αντιμετώπισης του νέου αυτού κόσμου. Ο παιδίατρος Αντώνης Δαρζέντας έγραψε σήμερα στην προσωπική του σελίδα μερικά μικρά τιπς που σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, μπορούν να βοηθήσουν τα νέα παιδιά να ανταπεξέλθουν στον νέο ψηφιακό κόσμο.

Περισσότερα




6 λανθασμένες θεωρίες κι 6 κλειδιά για την ευτυχία και την επιτυχία

Mειώνουμε την ικανότητά μας να γίνουμε επιτυχημένοι κι ευτυχισμένοι επειδή πιστεύουμε σε παρωχημένες θεωρίες σχετικά με την επιτυχία. Πιστεύουμε σε αυτές γιατί ακριβώς τις βλέπουμε να εφαρμόζονται καθημερινά στις ζωές επιτυχημένων ανθρώπων…

Περισσότερα




Αλαίν Ντε Μποττόν – Ξεμυαλίσματα

Το ξενοδοχείο βρίσκεται σε μια βραχώδη προεξοχή, μισή ώρα ανατολικά της Μάλαγας. Έχει σχεδιαστεί για οικογένειες, με αποτέλεσμα να αποκαλύπτει ακούσια, ιδιαίτερα τις ώρες των γευμάτων, τις προ- κλήσεις που δημιουργεί η ύπαρξή τους. Ο Ραμπί Καν είναι δεκαπέντε ετών και παραθερίζει με τον πατέρα του και τη μητριά του. Η ατμόσφαιρα ανάμεσά τους είναι κατηφής και η συζήτηση άνευρη.

Περισσότερα




Ε. Παπάνης – Η προσωπική αυτοεκτίμηση

Μια παράδοξη διαπίστωση είναι ότι η αυτοεκτίμηση αντιστρατεύεται την αντικειμενική πραγματικότητα. Τα άτομα που θεωρούν τον εαυτό τους ωραίο, δημοφιλή, ευφυή, κοινωνικό, ηθικό σε τίποτα δεν διαφέρουν, ως προς την κατοχή αυτών των γνωρισμάτων, από τα αυτά, που διατείνονται ότι δεν έχουν αυτές τις ιδιότητες.

Περισσότερα




Robert Feldman – Εθνοτικές και φυλετικές διαφορές στη σχολική επίδοση

Οι διαφορές στη σχολική επίδοση μεταξύ διαφορετικών εθνοτικών και φυλετικών ομάδων είναι αξιοσημείωτες και συνθέτουν μια ανησυχητική εικόνα για την αμερικανική εκπαίδευση. Για παράδειγμα, δεδομένα ερευνών για τη σχολική επίδοση δείχνουν ότι, κατά μέσο όρο, οι μαθητές αφρο-αμερικανικής καταγωγής, όπως και οι ισπανόφωνοι, τείνουν να έχουν χαμηλότερη σχολική επίδοση και χαμηλότερη επίδοση σε σταθμισμένες δοκιμασίες επίδοσης από ό,τι οι μαθητές ευρωπαϊκής προέλευσης. Οι τελευταίοι, αντίθετα, τείνουν να έχουν χαμηλότερους βαθμούς από τους μαθητές ασιατικής καταγωγής (National Center for Educational Statistics, 2003).

Περισσότερα




Η ψυχολογία της μάνας-Μήδειας: Τι οδηγεί νέες κοπέλες να σκοτώνουν τα μωρά τους;

Tο υποψιαζόμασταν, αλλά δεν θέλαμε να είναι αλήθεια… Ο λόγος για την είδηση, ότι το μωρό που βρέθηκε νεκρό πριν μερικούς μήνες σε κάδο απορριμμάτων στην Πετρούπολη, δολοφονήθηκε από την ίδια του τη μητέρα και πετάχτηκε εκεί από την γιαγιά του. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η 19χρονη που το έφερε στον κόσμο υγιές και αρτιμελές, το έπνιξε με τα ίδια της τα χέρια, ενώ η 52χρονη μάνα της το πέταξε στα σκουπίδια.
Περισσότερα




Πέτρος Θεοδώρου – Η ανθρώπινη ύπαρξη στη χρονική γραμμή του ρέοντος παρόντος και το “τώρα” του Paul Goodman

Το χρονικό εύρος των λίγων δευτερολέπτων που διαρκεί η μονάδα της ανθρώπινης εμπειρίας (είτε την πούμε “παροντική στιγμή” είτε “ενσωματωμένα αισθητηριακά τώρα”), μας βοηθά να κατανοήσουμε την αίσθηση του συνεχούς της ανθρώπινης εμπειρίας.

Περισσότερα

Έχεις τις μαύρες σου; Έχουμε τη λύση

Σίγουρα η ζωή δεν είναι μια παιδική χαρά. Μπορεί για την ακρίβεια να γίνει αρκετά απαιτητική, σκληρή και τρομακτική. Συνεπώς, είναι φυσιολογικό να μην είσαι πάντα η προσωποποίηση της χαράς και της ευτυχίας, ακόμη κι αν κατά γενική ομολογία είσαι ένας θετικός και αισιόδοξος άνθρωπος. Αν λοιπόν έρθεις αντιμέτωπη με μια από αυτές τις μέρες, προετοιμάσου από τώρα ψυχολογικά για τους απλούς τρόπους που υπόσχονται να σου φτιάξουν τη διάθεση και να διώξουν τα μαύρα σύννεφα από τη ζωή σου.
Περισσότερα

Μήπως νοιαζόμαστε υπερβολικά;

Ολοι μας, εκτός από όσους έχουν σοβαρές διαταραχές προσωπικότητας (π.χ. ναρκισσιστές), έχουμε, άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο, κάποιον βαθμό ενσυναίσθησης για τους γύρω μας. Τι σημαίνει αυτό; Οτι μπορούμε – τουλάχιστον ως ένα σημείο – να ταυτιστούμε με τα προβλήματα των άλλων, μπαίνοντας θεωρητικά στη θέση τους, και στη συνέχεια βέβαια (αν είναι εφικτό) να προσφέρουμε τη συμπαράσταση και τη βοήθειά μας.
Περισσότερα

John Gottman – Η συναισθηματική αγωγή ως εξελικτικό στάδιο

…πολλοί ενήλικες δεν σκέφτονται καθόλου τι σημαίνει να γελά κανείς «κατάμουτρα» σε ένα θυμωμένο παιδί προσχολικής ηλικίας. Πολλοί καλοπροαίρετοι γονείς αψηφούν τους φόβους και τις ανησυχίες των παιδιών τους σαν να είναι άνευ νοήματος.

Περισσότερα

4 βήματα που θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία – Alex Korb

Η ευτυχία αποτελεί διαχρονικό αντικείμενο αμέτρητων στοχασμών και ερευνών από διαφορετικούς κλάδους. Από τον Αριστοτέλη έως τον πατέρα της ψυχανάλυσης Sigmund Freud, πολλοί είναι εκείνοι που ασχολήθηκαν με την έννοια της ευτυχίας και κατά πόσο μπορεί ένας άνθρωπος να την κατακτήσει. Ακόμα όμως και αν δεν έχει βρεθεί ένας σαφής ορισμός για το τι πραγματικά είναι η ευτυχία όλοι μας μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτό το συναίσθημα.
Περισσότερα

Επιλέγοντας τη σιωπή!

Λίγο πριν ανοίξουμε τα μάτια μας τυλιγόμαστε από εξωτερικούς θορύβους. Ο πρώτος θόρυβος είναι το ξυπνητήρι, ακολουθεί η μουσική, ο ήχος της καφετιέρας. Ζούμε τη ζωή μας μέσα σε ήχους, όχι μόνο εξωτερικούς αλλά και εσωτερικούς. Το μυαλό μας κατακλύζεται από σκέψεις, η μία διαδέχεται την άλλη ασταμάτητα. Τελικά, η εξωτερική αναταραχή του περιβάλλοντος σε συνδυασμό με την εσωτερική φλυαρία του νου δεν αφήνει πολλά περιθώρια να αφουγκραστούμε πραγματικά τη σιωπή.
Περισσότερα

7 τρόποι που μπορούν να αλλάξουν εντελώς την ψυχολογία σου και δεν κοστίζουν τίποτα

Καλή υγεία, οικονομική ασφάλεια, έρωτας. Ενα χαμόγελο, ένα φιλί, μια αγκαλιά. Ενα ωραίο τραγούδι, μια βόλτα στη θάλασσα, ένα ξέφρενο πάρτι, μια αγκαλιά με τον σκύλο σου. Μια επιτυχία, μια νίκη, μια κατάκτηση. Καθένας από εμάς έχει έναν εντελώς διαφορετικό ορισμό για το τι τελικά είναι ευτυχία.
Περισσότερα

Δεν (με) ακούει

Μια φράση που συναντάμε αρκετά συχνά στις διαπροσωπικές επαφές των ανθρώπων είναι η εξής: « Δεν (με) ακούει\ακούς ». Μέσα σε συζητήσεις, διαλόγους και εντάσεις όπου έρχονται αντιμέτωπες οι διαφορετικές ερμηνείες και απόψεις του καθενός, όταν δεν υπάρχει ταύτιση ακούγεται αυτή η έκφραση.

Περισσότερα

Φοβάμαι τις ευτυχισμένες μου στιγμές

Όπως είχε παρατηρήσει ο Freud ορισμένοι ασθενείς του δεν άντεχαν την ευτυχία. Έτσι, όταν κατάφερναν να βελτιωθούν στο πλαίσιο της θεραπείας παλινδρομούσαν και επέστρεφαν στο σημείο από το οποίο είχαν ξεκινήσει.
Περισσότερα

Τι απολαμβάνετε περισσότερο; Μια πίτσα ή έναν Πικάσο;

Οι επιστήμονες διαφωνούν ως προς τη διαδικασία της απόλαυσης, η τέχνη λένε κάποιοι είναι καλύτερο διεγερτικό του εγκεφάλου ενώ για άλλους ο εγκέφαλος δεν κάνει διακρίσεις ανάμεσα στις απολαύσεις

Περισσότερα

«Ν’αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή»

N’αγαπάς ανθρώπους που κρύβουν μέσα τους το φως, ανθρώπους με ζεστό βλέμμα, που σε κάνει να αισθάνεσαι οικειότητα, με δυεισδυτική ματιά, που μπορεί να διαβάσει κατευθείαν μέσα σου, με αληθινό χαμόγελο και παιχνιδιάρικο παιδικό βλέμμα, που δε ξέρεις ποτέ τι σκαρφίζεται.
Περισσότερα

3 πράγματα που έμαθα όταν έπεσε το αεροπλάνο μου

Ο Ρικ Ελάιας είχε μία θέση στην πρώτη σειρά της πτήσης 1549, του αεροπλάνου που έκανε αναγκαστική προσγείωση στον ποταμό Χάτσον της Νέας Υόρκης τον Ιανουάριο του 2009. Τι πέρασε από το μυαλό του όταν το καταδικασμένο αεροπλάνο έπεφτε;
Περισσότερα

Διαίσθηση εναντίον επιστήμης – Πώς επιλύονται αυτές οι συγκρούσεις;

Η ζωή θέτει διάφορα ερωτήματα τα οποία η επιστήμη μπορεί να διαφωτίσει –πώς να προστατευτούμε από ασθένειες, πώς να μετακινηθούμε με ασφάλεια, πώς να καλλιεργήσουμε τη γη, πώς να χαράξουμε την οικονομική πολιτική, πώς να διδάξουμε τα παιδιά μας, πώς να αντιμετωπίσουμε το στρες.

Περισσότερα

Έφηβοι με αλλεργία στους γονείς

Πραγματική αλλεργία στους γονείς τους αναπτύσσουν πολλοί έφηβοι. Παρότι το φαινόμενο αυτό εμφανίζεται συνήθως γύρω στην ηλικία των 13 ετών και διαρκεί για μερικούς μήνες, σε μερικές περιπτώσεις η αλλεργία στους γονείς μπορεί να κρατήσει ακόμη και χρόνια.

Περισσότερα

Σφιχτοδεμένη οικογένεια και ανωριμότητα

Πολύ συχνά ακούμε σε συζητήσεις να είναι στα χείλη όλων ερωτήσεις όπως: «τι έχει πάει τόσο στραβά;», «πως φτάσαμε εδώ που είμαστε;» κ.λ.π. Η αλήθεια είναι ότι πέρα από τα προβλήματα που είναι κοινά σε παγκόσμια κλίμακα, στην Ελλάδα έχουμε να αντιμετωπίσουμε κι ένα σημαντικό τοπικό ζήτημα: την ανωριμότητα! Δυστυχώς ακόμη και σε συνέδρια, γίνεται συχνά ειδική μνεία σε σχέση με το ότι ο μέσος Έλληνας αργεί να ωριμάσει.
Περισσότερα

Μ. Κανάκης – Τα παιδιά δεν χρειάζονται τον τέλειο, αλλά τον ζωντανό και παρόντα γονιό

Το να μιλάς μ’ έναν ψυχολόγο είναι πάντα συναρπαστικό γιατί τα θέματα που άπτονται του ψυχικού κόσμου, της αυτογνωσίας, του ασυνειδήτου, του ανεξερεύνητου εαυτού, της συμπεριφοράς αποτελούν για τον άνθρωπο μια αέναη αναζήτηση ερμηνειών, προβληματίζουν, διεγείρουν το ενδιαφέρον κάνοντάς σε να ζητάς να μάθεις όσα περισσότερα γίνεται.

Περισσότερα

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;

Μία βασική ιδιότητα της κατάθλιψης είναι ότι υπερβαίνει την όποια θέληση του ατόμου να κινητοποιήσει τον εαυτό του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα της σταδιακή εξασθένηση μίας τέτοιας θέλησης στο άτομο και την υποκατάστασή της από ένα αίσθημα παθητικότητας και παραίτησης.
Περισσότερα

Γιατί αγοράζουμε πράγματα που δεν χρειαζόμαστε; Ο επικίνδυνος κύκλος της κατανάλωσης

Παρότι έγραψε πολλά σημαντικά έργα, ο Γάλλος φιλόσοφος Denis Diderot πέρασε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του σε ένδεια. Όπως πολλά πρόσωπα του Διαφωτισμού, έτσι και ο Diderot αφοσιώθηκε περισσότερο στον πνευματικό παρά στον υλικό κόσμο. Πολλά όμως άλλαξαν, όταν έλαβε ως δώρο μια καινούρια κόκκινη ρόμπα από ένα φίλο.

Περισσότερα

Daniel Goleman – Πόση σημασία μπορεί να έχει η συναισθηματική παιδεία;

Είναι ο εφιάλτης κάθε δασκάλου: μια μέρα, ο Τομ Σράιβερ άνοιξε την τοπική εφημερίδα και διάβασε ότι ο Λαμόντ, ένας παλιός και αγαπημένος του μαθητής, πυροβολήθηκε εννιά φορές σ’ ένα δρόμο του Νιου Χέιβεν, και βρισκόταν σε κρίσιμη κατάσταση.

Περισσότερα

Μπορούν τα χρήματα να αγοράσουν την ευτυχία; – Το διαχρονικό ερώτημα βρίσκει… απάντηση

Είναι μια διαχρονική ερώτηση που, όπως σημειώνει ο Jeff Desjardins του Visual Capitalist, έχει πολλές διαφορετικές απαντήσεις, ανάλογα με το ποιον ρωτάς.
Περισσότερα

Αναζητώντας ένα νόημα

Λέμε πώς, ζούμε στην εποχή της επικοινωνίας, πώς ένα απ’ τα πιο χαρακτηριστικά ίσως γνωρίσματα της εποχής μας, είναι ο συνεχής, κατά γεωμετρική πρόοδο, πολλαπλασιασμός των επικοινωνιακών μας μέσων, κομπάζοντας περήφανα για τις τελευταίες τεχνολογικές μας προόδους! Περισσότερα