Κατηγορία -Υγεία / Διατροφή

Διακοπές ή θάνατος ;


“Να υποθέσω ότι θέλετε να πάθετε καρδιακή προσβολή;” Αυτό είναι το ερώτημα που θα πρέπει να υποβάλετε στον εαυτό σας κάθε φορά που αναβάλλετε τις διακοπές. Περισσότερα

Οι κυνηγοί της αιώνιας νιότης


Επιτρέψτε μου να σας συστήσω τον πολυεκατομμυριούχο Πίτερ Θίελ (Peter Thiel). Είναι, μεταξύ των άλλων, ο ιδρυτής του PayPal, του μηχανισμού που μεσολαβεί σε οικονομικές συναλλαγές στο Διαδίκτυο. Περισσότερα

H ανάγκη έναντι της απληστίας

Ο Ινδός ηγέτης, Μαχάτμα Γκάντι, είχε πει ότι η Γη παράγει αρκετά για να ικανοποιήσει τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, όχι όμως και την απληστία του. Σήμερα η ρήση αυτή είναι πιο επίκαιρη από ποτέ. Περισσότερα


Είναι λιγότερο θρεπτικά τα φρούτα και λαχανικά;


Λόγω της εξάντλησης του εδάφους, τις προηγούμενες δεκαετίες οι καλλιέργειες ήταν πολύ πιο πλούσιες σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Περισσότερα

Τι κρασάκι θα πιούμε;… και κάντε το σταυρό σας!

Όταν λοιπόν πηγαίνετε στην ταβέρνα και ο ταβερνιάρης έρχεται κοντά σας και σας ρωτάει “τι κρασάκι θα πιούμε;” έχετε σκεφτεί ποτέ την απάντηση στην ερώτηση; Περισσότερα


«Σταγόνα – Σταγόνα, Το Μέλλον που Θέλουμε»


Ο Ευρωπαϊκός Διαγωνισμός «Σταγόνα – Σταγόνα, Το Μέλλον που Θέλουμε» με θέμα την προστασία του νερού πέρασε στην τελική του φάση με την επιλογή των τριάντα καλύτερων διαφημίσεων – κοινωνικά μηνυμάτων. Στον διαγωνισμό υποβλήθηκαν συνολικά 3500 συμμετοχές από 45 Ευρωπαϊκές χώρες. Περισσότερα

Οι 7 γνωστότεροι «μύθοι» για το κρασί


Μολονότι το κρασί έχει βγει από την ζώνη του μυστηριώδους τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν ακόμη κάποιοι «μύθοι» γύρω από τον αγαπημένο μας οίνο, στους οποίους οι περισσότεροι πιστεύουν ακόμη… Περισσότερα

7 επιπλέον μύθοι για τα τρόφιμα και την διατροφή (ν2)

Οι διατροφικοί μύθοι κυκλοφορούν από στόμα σε στόμα και γιγαντώνονταιΤο δεύτερο μέρος για τους πιο σημαντικούς από αυτούς τους μύθους. Περισσότερα


7 μύθοι για τα τρόφιμα και την διατροφή (ν1)


Διαβάζουμε συχνά για νέες έρευνες που υποστηρίζουν ότι το ένα τρόφιμο είναι καλύτερο από ένα άλλο, ή ότι ορισμένα συστατικά κάποιων τροφίμων προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Προσθέστε σε αυτά ότι έχουμε ακούσει από τους γονείς μας, και φτάσαμε στο σημείο κάθε φορά που καθόμαστε να φάμε να αναρωτιόμαστε τι ισχύει πραγματικά σχετικά με τα τρόφιμα και την διατροφή, και τι είναι μύθος. Παρακάτω παραθέτουμε τους πιο σημαντικούς μύθους, σύμφωνα με τις απόψεις των διατροφολόγων. Περισσότερα

Σύνδρομο SAD: πόσο μας επηρεάζουν οι μικρότερες ημέρες του χειμώνα;

Κατάθλιψη, απώλεια όρεξης, αϋπνίες… Συμπτώματα, που μπορεί να νιώθετε και εσείς απλά και μόνο επειδή μπήκε ο χειμώνας και μίκρυναν οι ώρες ηλιοφάνειας…


Περισσότερα