«Ο απαισιόδοξος άνθρωπος βλέπει τη δυσκολία σε κάθε ευκαιρία. Ο αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία». ~ Winston Churchill
Περισσότερα
Η ειδοποιός διαφορά τους δε βρίσκεται απαραίτητα στις εμπειρίες αλλά στις ερμηνείες και τον τρόπο σκέψης μας
Περισσότερα
Τι φέρνει η νέα δεκαετία; Καταρχάς, είναι η εποχή για να ρωτάμε τέτοια πράγματα; Στις ΗΠΑ, ας πούμε, το 40% των αρραβώνων, λέει η στατιστική, γίνονται μεταξύ 22 Νοεμβρίου και 14 Φεβρουαρίου. Σε δυόμισι μήνες δηλαδή, από την γιορτή του Thanksgiving μέχρι τη γιορτή των ερωτευμένων.
Περισσότερα
Ο Hussain Manawer έχοντας βαρύ ιστορικό κατάθλιψης, ξέρει πολύ καλά πως είναι να νιώθεις μόνος και ανήμπορος να μοιραστείς τα συναισθήματά σου! Οι άνθρωποι, η αλήθεια είναι πολλές φορές, έχοντας συνηθίσει να κρατούν πράγματα για τον εαυτό τους, ξεχνούν πως είναι να μοιράζεσαι κάτι με κάποιον και πολλές φορές, τους φαίνεται εξωφρενικά δύσκολο να το κάνουν!
Περισσότερα
Θέλετε να μεγιστοποιήσετε την επιτυχία σας τη νέα χρονιά; Επενδύστε στην ψυχολογική σας υγεία!
Εν όψει των ημερών ίσως είναι ευκαιρία να θάψουμε για λίγο τον Σκρουτζ που ελλοχεύει μέσα μας. Σε ένα τοξικό σύμπαν όπου η αγένεια και η ασχημοσύνη είναι το σύνηθες, στείλε μια χριστουγεννιάτικη κάρτα, πες μια ρημάδα «καλημέρα», μην είσαι ο καθημερινός ελεεινός εαυτός σου
Περισσότερα
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε επίγνωση της άμεσης επίδρασής μας στους φίλους και στην οικογένειά μας- οι πράξεις μας μπορούν να τους κάνουν ευτυχισμένους ή δυστυχισμένους, υγιείς ή άρρωστους, ακόμη και πλούσιους ή φτωχούς. Σπάνια όμως αναλογιζόμαστε ότι ο αντίκτυπος όσων σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε, κάνουμε ή λέμε μπορεί να επεκτείνεται πολύ πέρα από τους ανθρώπους που γνωρίζουμε.
Το νόημα της ζωής επηρεάζει κατά πολύ την υγεία μας, πότε όμως το βρίσκουμε σύμφωνα με τους ειδικούς;
Περισσότερα
Μεγαλώνοντας, η ανατροφή μας έχει πολύ μεγάλη σχέση με τις ικανότητές και τις αντιδράσεις μας ως ενήλικες. Και έχει παρατηρηθεί πως θύματα συναισθηματικής κακοποίησης έχουν κάποιες συμπεριφορές που τους κάνουν να ξεχωρίζουν.
Περισσότερα
Tα «κόμπλεξ» είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους και εκλαϊκευμένους ψυχολογικούς όρους, που συνηθίζουμε όλοι να χρησιμοποιούμε για να χαρακτηρίσουμε οποιαδήποτε συμπεριφορά μάς φαίνεται κάπως προβληματική ή ελλειμματική.H λέξη περιέχει και έναν αρνητικό, υποτιμητικό τόνο: «είναι κομπλεξικό άτομο» λέμε εύκολα για κάποιον που μας εκνευρίζει ή δεν μας ταιριάζει η συμπεριφορά του, χωρίς να δείχνουμε την επιείκεια που θα εκφράζαμε σε κάποιον που θεωρούμε ότι έχει ψυχολογικό πρόβλημα.
Περισσότερα
Η σύγχυση
Φαντασθείτε ότι γεννηθήκατε σε ένα βαθύ πηγάδι. Όταν θα αρχίσετε να καταλαβαίνετε, θα νομίζετε ότι ο κόσμος όλος συνοψίζεται σε εκείνο το μικρό κομμάτι του ουρανού που φαίνεται πάνω από το στόμιο του πηγαδιού. Θα αισθάνεστε μάλιστα ότι ξέρετε τον κόσμο, τα ξέρετε σχεδόν όλα, αφού (στο μυαλό σας) ο κόσμος είναι τόσο μικρός. Περισσότερα
Η επικινδυνότητα εξαρτάται από το βαθμό στον οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τον εαυτό του και τους άλλους. Το εύρος του κινδύνου ως προς τον εαυτό εκτείνεται από μικρό, όταν ο θεραπευόμενος δεν παρουσιάζει αυτοκτονικό ιδεασμό (σκέψεις αυτοκτονίας), έως μεγάλο, όταν παρουσιάζει αυτοκτονικές ενορμήσεις και μπορεί να οδηγηθεί και στον εκούσιο τερματισμό της ζωής του.
Τι κάνετε που δεν θεωρείται καθόλου κολακευτικό και προκαλεί την άμεση αντιπάθεια του άλλου; Περισσότερα
Η συνέπεια είναι μια αρετή, που δυστυχώς δε διαθέτουν όλοι. Παρά το γεγονός, ότι η αργοπορία θεωρείται γυναικείο χαρακτηριστικό, αυτό αποτελεί περισσότερο «αστικό μύθο», παρά αλήθεια. Γιατί αργούν όμως, σύμφωνα με το Reader’s Digest, οι περισσότεροι και πώς μπορούν να διορθώσουν την ενοχλητική αυτή συνήθεια;
Περισσότερα
Δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία για το θέμα αυτό, αλλά το πιο πιθανό είναι ότι η ερώτηση “τι κάνεις;” είναι η πιο κοινή και συχνή ερώτηση που θα ακούσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε είστε οι ίδιοι που την απευθύνετε σε κάποιο άλλο άτομο, είτε καλείστε διαρκώς να απαντήσετε εσείς σε αυτήν.
Περισσότερα
Σε όλους μας αρέσει το φαγητό. Εκτός του ότι από αυτό εξαρτάται η επιβίωσή μας, η παρασκευή και η κατανάλωσή του είναι και μια πολύπλοκη πολιτισμική διαδικασία που διαπερνά πολλές εκφάνσεις της καθημερινής ζωής μας και της συμπεριφοράς μας. Ο Νιρ Αβιέλι, καθηγητής Κοινωνικής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο Μπεν Γκουριόν του Ισραήλ, ασχολείται πολλά χρόνια με την κοινωνική ανθρωπολογία της διατροφής.
