Κατηγορία -Οικογένεια

Με τον όρο συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) νοείται η ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς τα δικά του συναισθήματα, να τα κατανοεί και να τα ελέγχει. Είναι επίσης η ικανότητα να αναγνωρίζει και να κατανοοεί τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω του και να μπορεί να χειρίζεται αποτελεσματικά τόσο τα δικά του συναισθήματά του όσο και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. Περισσότερα

Με αφορμή τους ελέγχους στα Σχολικά Κυλικεία, (όλοι ξέρουμε ότι στις σχολικές καντίνες, πίτσες, παγωτά και αναψυκτικά γελάνε στη γωνιά τους δυνατά με τις ανακοινώσεις αυτές, έτοιμα να καταναλωθούν χωρίς κανένα μέτρο από κανένα δεκάχρονο) θυμήθηκα μια μικρή Ελβετική ιστορία.   Περισσότερα

Τι μας συμβουλεύει η  επιστημονική έρευνα σχετικά με τον βέλτιστο τρόπο να οργανώσουμε τον χρόνο μας;  Περισσότερα

Θυμάστε όταν ήσασταν 10 ετών, ότι ο χρόνος δεν περνούσε και ότι το καλοκαίρι σας φαινόταν λες και θα διαρκέσει για πάντα; Μεγαλώσατε λίγο, κανένα πρόβλημα, υπήρχε ακόμα αρκετός χρόνο για να κάνετε ό, τι θέλετε. Περισσότερα

Πλησιάζοντας προς το τέλος των διακοπών, οι αναμνήσεις αυτής της περιόδου αποθηκεύονται σε μερικές φωτογραφίες στον σκληρό δίσκο ενός υπολογιστή. Γαλάζια νερά, μακροβούτια, παραλίες, νησιά, δειλινά, παρέες, γνωριμίες, εκδρομές, ήχοι συμβολίζουν στον καθέναν τη λέξη «διακοπές», στριμώχνονται σε ένα πολύ μικρό σημείο του εγκεφάλου όπου σταδιακά θα ξεχαστούν, αφήνοντας το μυαλό ελεύθερο μόνο για τις πιο δυνατές συγκινήσεις. Περισσότερα

“Στη ζωή σου μπορεί να θαυμάζεις ακραίες προσωπικότητες, από καλλιτέχνες και φιλοσόφους μέχρι επιστήμονες ή αθλητές. Ως γονιός όμως κατά βάθος θέλεις, σχεδόν αταβιστικά, το παιδί σου να γίνει μέσος άνθρωπος. Ίσως για να το προφυλάξεις από τις κακοτοπιές που ενστικτωδώς ξέρεις ότι περιμένουν όποιον αφήνεται να διάγει έναν βίο διαφορετικό από εκείνον του μέσου όρου. Περισσότερα

Δεν έχει σημασία αν έχετε εργασία, αν τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζουν μαζί σας στο σπίτι, ή ακόμα και αν είστε παντρεμένοι. Η ικανοποίηση για την ζωή αυξάνει μετά την ηλικία των 50 ετών. Περισσότερα

Θέλετε σημαντικές συμβουλές γάμου; Ρωτήστε κάποιον που έχει χωρίσει. Οι άνθρωποι που χάνουν την πιο σημαντική σχέση της ζωής τους, συνήθως αφιερώνουν κάποιο χρόνο για να σκεφτούν τι πήγε στραβά. Κάποιοι από αυτούς θα αναγνωρίσουν τα δικά τους λάθη, και όχι μόνο τα λάθη των πρώην συζύγων τους. Και αν θέλουν να είναι πιο τυχεροί στην αγάπη την επόμενη φορά, θα προσπαθήσουν να μάθουν από αυτά τα λάθη.  Περισσότερα

Η επιστροφή των παιδιών στο σχολείο μετά τι καλοκαιρινές διακοπές , η ξεγνοιασιά του παιχνιδιού και η ανεμελιά φεύγουν , έρχονται να πάρουν την θέση τους οι σχολικές  υποχρεώσεις . Η μετάβαση αυτή θα πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα και ευχάριστα γιατί τα παιδιά αποτελούν και αυτά μέρος  της κοινωνίας μας το οποία δεν μένουν ανέπαφα από όλες τις εξελίξεις . Το στρες επηρεάζει το σύνολο του κύκλου της ανθρώπινης ζωής, μη  εξαιρώντας συνεπώς  τα παιδιά. Περισσότερα

Πέντε φίλοι από την Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια, πηγαίνουν διακοπές   κάθε 5 χρόνια, από το 1982,  στο ίδιο μέρος και βγάζουν την ίδια φωτογραφία. Ξεκίνησαν ως έφηβοι, όταν ήταν μόλις 19 ετών. Το 2012, σε ηλικία 48 ετών, έβγαλαν την έβδομη φωτογραφία. Επισκέπτονται την ίδια λίμνη. Μένουν στο ίδιο δωμάτιο. Κάθονται στο ίδιο πάγκο. Κάθονται με την ίδια σειρά. Παίρνουν την ίδια στάση. Κάνουν ακόμη και τις ίδιες εκφράσεις στο πρόσωπο. Από το 2002, κάποιοι από αυτούς άρχισαν να φορούν και ίδια ρούχα. Περισσότερα

Μεγαλώνω. Οι παλιοί μου δάσκαλοι φεύγουν, εδώ και χρόνια. Ο Δημαράς, ο Μουντές, ο Δαρδούφας… Πολλά από αυτά που έμαθα στο σχολείο, με γκρίνια και πολλά νεύρα, μου έχουν φανεί πολύ χρήσιμα στην εδώ και δυόμισι δεκαετίες ενήλικη ζωή μου. Με έχουν ξελασπώσει κανονικά. Ποιος να το φανταζόταν.. Περισσότερα

Οι καταστάσεις που ζούμε είναι πρωτόγνωρες για εμάς τους Έλληνες. Η ιδιοσυγκρασία μας επίσης είναι τέτοια που απαιτεί ειδικούς χειρισμούς. Για να μην πέσουμε λοιπόν στην παγίδα της μόνιμης κατάθλιψης, ζητήσαμε συμβουλές… πλεύσεως σε κακοκαιρία (για μεγάλους και μικρούς ) από τον αναγνωρισμένο ψυχίατρο, ψυχαναλυτή και συγγραφέα Νίκο Σιδέρη. Περισσότερα

Ένα απόσπασμα της μελέτης του Γάλλου διανοητή Roger Caillois για την έννοια, τον ρόλο και την αξία του παιχνιδιού. Περισσότερα

Τα παιδιά δεν ακούν πάντα τους γονείς τους. Προτιμούν να  τους μιμούνται” – Τζέιμς Μπόλντουιν Περισσότερα