Η ζωή είναι γεμάτη επιλογές. Μπορείτε να επιλέξετε να σκέφτεστε θετικά ή αρνητικά, όποια κι αν είναι η κατάσταση που αντιμετωπίζετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις αρνητικές σκέψεις και να έχετε μια ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Περισσότερα
Αμέσως μετά την εφηβεία, στη διάρκεια της μετεφηβικής ηλικίας ή της πρώτης νεότητας, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να φλερτάρουν σαν τρόπο ζωής, πειραματίζονται με διάφορες σχέσεις, αλλάζουν παρτενέρ, επιδιώκουν ποικιλία σεξουαλικών εμπειριών. Με το πέρασμα του χρόνου, όμως, αρχίζει να διαγράφεται η ανάγκη για μια σταθερή συντροφική σχέση (που μπορεί να καταλήξει σε γάμο, μπορεί και όχι).
Περισσότερα
Ιδού γιατί οι πεινασμένοι είναι και θυμωμένοι
Πριν εμπλακείτε σε καβγά, περάστε πρώτα από το… ψυγείο σας. Επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι τα ξεσπάσματα θυμού και επιθετικότητας συνδέονται με τα μειωμένα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα. Περισσότερα
Ο Άρθουρ Σοπενχάουερ δεν δίστασε να μελετήσει τα θεμελιώδη ζητήματα της ζωής. Η πιο τολμηρή του φιλοσοφική διερεύνηση ήταν η εξερεύνηση του σεξουαλικού πάθους, ένα θέμα που το απέφευγαν ως τότε οι φιλόσοφοι. Περισσότερα
Ψάχνετε να βρείτε πράγματα που θα σας βοηθήσουν για να ζήσετε μία τρομερή ζωή; Η καλύτερη πηγή είναι ο Τσαρλς Μπουκόφσκι, ο Αμερικανός συγγραφέας, ποιητής και μυθιστοριογράφος, που μοιράστηκε τις «αφιλτράριστες» απόψεις του για τα πάντα, από την τέχνη μέχρι το θάνατο. Απολαύστε τη σοφία του μέσα από τις πολύτιμες συμβουλές του, μέσα από γνωστά αποσπάσματα. Περισσότερα
Κανείς δεν γεννήθηκε πετυχημένος, αλλά όλοι έχουν δικαίωμα στην επιτυχία. Όπως είχε πει κάποτε ο Γουίλ Σμίθ «το μεγαλείο δεν είναι αυτό το υπέροχο, εσωτερικό, απατηλό θεϊκό χαρακτηριστικό που μονάχα οι ξεχωριστοί άνθρωποι ανάμεσά μας θα γευτούν. Είναι κάτι που πραγματικά υπάρχει σε όλους μας».
Περισσότερα
Ο έρωτας είναι μία κατάσταση που μοιάζει πολύ σε ορισμένα σημεία του με την ψυχοπαθολογία. Είναι από τα πιο δυνατά και όμορφα συναισθήματα που μπορεί να ζήσει κανείς και είναι το μέσο που η φύση μας έχει δώσει για την αναπαραγωγή μας. Περισσότερα
Η επικοινωνία είναι για τις σχέσεις των ανθρώπων, ότι η αναπνοή για την διατήρηση της ζωής – Virginia Satir
Προϋποθέσεις για τη Δημιουργία Δεσμού
Ο πληθυσμός των αλεπούδων σε μία συγκριμένη περιοχή του Καναδά, παρουσιάζει μία αξιοσημείωτη περιοδικότητα ως προς την αύξηση και τη μείωση του αριθμού των μελών του. Περισσότερα
Ναι, καλά με άκουσες…Σε σένα μιλάω…Σε ξεμπροστιάζω.
Σε κοιτάω στα μάτια, (εντάξει, όχι ακριβώς αφού μάλλον διαβάζεις αυτό το άρθρο, αλλά μεταφορικά, σκίζω μία κυκλωπική τρύπα στο πρόσωπό σου αυτή τη στιγμή) και σου λέω ότι δεν έχεις καμιά ελπίδα.
Σου λέω ότι αν μπορείς να διαβάσεις αυτό το άρθρο, να δεις αυτήν τη λίστα και να μην πεις ότι αφορά εσένα, τότε πρέπει να ανησυχήσεις λιγάκι. Περισσότερα
“Η ζωή αποτελείται από μία σειρά μαθημάτων τα οποία πρέπει να τα ζήσουμε για να τα κατανοήσουμε.” ~ (Helen Keller)
Περισσότερα
Άλλο ένα πολύ όμορφο infographic, έρχεται να μας υπενθυμίσει (όχι να μας διδάξει) τα εξαιρετικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για εμάς. Κάθε βήμα μετράει όσο μικρό και να είναι, κάθε τι που αποφασίζουμε να κάνουμε για τον εαυτό μας, είναι μόνο καλό. Περισσότερα
Μήπως από μόνοι σας έχετε βάλει τον εαυτό σας σε μια διαδικασία αυτολύπησης και γκρίνιας; Μήπως τα πράγματα είναι πολύ καλύτερα από ότι νομίζουμε και κυρίως πολύ πιο απλά; Δείτε, τι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε αν θέλετε να ζήσετε χαρούμενοι και ευτυχισμένοι. Περισσότερα
Άρνηση: πότε υγιής άμυνα και πότε βλαπτική αυταπάτη
Ο Sigmund Freud ήταν εκείνος που έβαλε σε λέξεις και προσδιόρισε μέσα από τις παρατηρήσεις του έναν ψυχολογικό «μηχανισμό άμυνας», όπως τον ονόμασε, του ανθρώπου, την άρνηση. Περισσότερα
Όταν λοιπόν έχουμε να επιλέξουμε ανάμεσα στη μονογαμία και την πολυγαμία, με την προϋπόθεση ότι οι δύο αυτές πρακτικές αποκλείουν η μία την άλλη, η μονογαμία ίσως να ευνοεί λιγότερο επιθετικές ή καταστροφικές συμπεριφορές. Αυτό. πιθανόν να αληθεύει και για τον άνθρωπο. Περισσότερα
Αυτά τα ερωτήματα δεν έχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Επειδή μερικές φορές το να κάνεις τη σωστή ερώτηση σου δίνει και την απάντηση. Περισσότερα
Τουλάχιστον 14 την εβδομάδα – κατά μέσον όρο. Άλλα είναι μικρά και «κατά συνθήκην» και άλλα υποκρύπτουν κάτι πολύ σοβαρότερο, από την αληθινή εξαπάτηση με δόλιους σκοπούς έως την απιστία. Τα ψέματα φαίνεται πως είναι στο αίμα μας και το να λέμε την αλήθεια, μάλλον συνειδητή επιλογή.
Περισσότερα
Τι έχει ο καθένας στο μυαλό του όταν ακούει τη λέξη «συγχώρεση»;
Η έννοια της συγχώρεσης πολλές φορές παρεξηγείται και αλλοιώνεται απ’ όσους προσπαθούν να την εφαρμόσουν, γι’ αυτό και η εφαρμογή της ίσως είναι δύσκολη. Περισσότερα
