Τα παιδιά που περνάνε περισσότερο χρόνο σε μη δομημένες δραστηριότητες- όπως π.χ παίζοντας έξω από το σπίτι, διαβάζοντας βιβλία, πηγαίνοντας περιπάτους- είναι πιο ικανά να θέσουν τους προσωπικούς τους στόχους και να αναλάβουν δράση προκειμένου να επιτύχουν αυτούς τους στόχους χωρίς ώθηση από του γονείς τους, σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μπόλντερ στο Κολοράντο.
Κατηγορία -Ψυχολογία/Φιλοσοφία
Η τέχνη στην υπηρεσία του καλύτερου εαυτού σου. Aν είναι ένα πράγμα που με εκνευρίζει αφάνταστα, αυτό είναι οι συμβουλές. Ο κάθε πικραμένος αρχίζει να σου λέει τι να κάνεις και τι όχι, λες κι έχει πιάσει τον ταύρο από τα κέρατα στη δική του τη ζωή. Λοιπόν εγώ θα σ’ αφήσω φίλε αναγνώστη στα χέρια του σινεμά. Eκείνο ξέρει τι να σε κάνει.
Περισσότερα
O Κάρλ Γκούσταβ Γιούνγκ τονίζει το πόσο σημαντική είναι η σχέση μια γυναίκα με την μητέρα της και αναδεικνύει το πώς το μητρικό πρότυπο επηρεάζει την προσωπικότητα της γυναίκας τη ζωή της αλλά και τη σχέση της με τους άνδρες. Μάλιστα χωρίζει τις γυναίκες σε 4 ακραίους τύπους σύμφωνα με τα προλεγόμενα.
Περισσότερα
Σταμάτα να φανατίζεσαι με τα πολιτικά. Στο τέλος θα λουστείς και το δίκιο και το άδικό σου με τον ίδιο τρόπο. Στο μεταξύ, η πώρωση μόνο περιττή κόπωση επιφέρει, μαζί με μπόλικο εξευτελισμό που και στο κενό θα πέσει και θα τον μετανιώσεις. Κάνε ό,τι νομίζεις, αλλά με κλειστό στόμα. Ο χρόνος θα κυλήσει ευκολότερα και γρηγορότερα έτσι.
Πόσους ανθρώπους που σε είχαν ανάγκη προσπέρασες τον τελευταίο χρόνο; Πόσες φορές έκλεισες τα μάτια σου και σιώπησες σε όσα συνέβαιναν γύρω σου; Πόσες φορές έκανες πράξη τον εθελοντισμό που κηρύττεις στους άλλους; Και φέτος να υποθέσω ότι ευχήθηκες «Καλή χρονιά με υγεία και χαρά», αλλά μήπως αυτή η ευχή στέκεται παθητικά στο ευχολόγιο σου χωρίς να είναι ικανή να σε κάνει να εκτιμήσεις, έστω και στο ελάχιστο, αυτά που ξεστομίζεις;
Περισσότερα
Αναμφισβήτητα, υπάρχει μια σαφής αλληλεπίδραση μεταξύ των γνωσιακών, των συναισθηματικών και των συμπεριφορικών εκδηλώσεων της αυτοεικόνας. Όπως το περιέγραψε παραστατικά η Άννα Κονκουρή: «Η αυτοεικόνα είναι το λέλουδο εκείνο που ευδοκιμεί και καλλιεργείται στο ευτυχές σημείο τομής τριών εύφορων κύκλων: του ‘λογικού’, του ‘συναισθηματικού’ και του ‘συμπεριφορικού‘. Για να βελτιωθεί η αυτοεικόνα ενός ατόμου, είναι αναγκαίο να γίνουν εντατικές ‘γεωργικές’ εργασίες και στους τρεις… αγρούς, εξίσου». Συνεπώς, απαιτούνται λογικές και θετικές σκέψεις, όμορφα και υγιή συναισθήματα, αλλά και ανάλογες ενέργειες.
Λέτε στο παιδί σας «είναι ώρα για ύπνο», «είναι ώρα για διάβασμα», «είναι ώρα για βραδινό» και το παιδί σας απαντάει «πέντε λεπτά ακόμη». Κουραστήκατε να λέτε «όχι» και να μαλώνετε. Τι κάνετε, λοιπόν; Ενδίδετε, ξεσπάτε ή… διαπραγματεύεστε;
Πώς και γιατί ερωτευόμαστε, αποκτούμε οικειότητα και δεσμευόμαστε με κάποιον; Πώς επιλέγουν σύντροφο οι γυναίκες και πώς οι άνδρες; Ποιες είναι οι φάσεις που περνάει μια σχέση και ποιες οι επικίνδυνες στιγμές για να διαλυθεί; Μπορούμε να είμαστε μονογαμικοί; Οι απαντήσεις στα όσα ακολουθούν.
Περισσότερα
Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους και όσες ενδιαφέρονται να μαθαίνουν για τη σεξουαλικότητα. Η σεξουαλικότητα αποτελεί ένα μεγάλο πεδίο που, όπως όλα στη ζωή, δεν παύει να εξελίσσεται. Περισσότερα
Όλοι μπορεί να έχουμε κάποιες φορές συμπεριφερθεί με επιθετικό ή παθητικό τρόπο σε κάποια σχέση ή συναναστροφή. Η υιοθέτηση όμως μιας επιθετικής ή παθητικής συμπεριφοράς ως τρόπος αλληλεπίδρασης με τους άλλους, ως τρόπος βίωσης της ζωής μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στην προσωπική, επαγγελματική και κοινωνική μας ζωή.
Από τη στιγμή που μία πληροφορία θα περάσει στον σκληρό μας δίσκο ως γεγονός, αυτομάτως σώζεται ως προσωπικό πιστεύω και η διαδικασία διαγραφής του καθίσταται δύσκολη και ορισμένες φορές ακατόρθωτη.
Αυτά για τα οποία ζηλεύετε, δεν είναι ευτυχώς τα ίδια με αυτά που θα σας νοιάζουν μετά από δέκα χρόνια. Τότε θα διαπιστώσετε ότι θα ζηλεύετε για διαφορετικά πράγματα που έχουν οι άλλοι, και δεν έχετε εσείς. Σ’ αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια ενδιαφέρουσα νέα έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και συμμετείχαν 2.000 ενηλίκοι, ηλικίας 18 – 80 ετών.
Περισσότερα
Αντιμετωπίζοντας τους θύτες με εξαρτητική προσωπικότητα
Προσφέρουν αδιαπραγμάτευτο θαυμασμό και εξιλεώνονται με ανενδοίαστη παραδοχή της αυθεντίας σου, ιδιότητα δυσεύρετη σε ανταγωνιστικές εποχές. Εξαρτώνται από τα λόγια σου, θεοποιούν τις στιγμές, που τους δίνεις σημασία, αναπολούν τις ώρες, που αφιερώνεις, ακούγοντάς να μηρυκάζουν την ανασφάλειά τους.
Έχετε παρατηρήσει πώς μερικές φορές χρειάζεται να ακούσουμε κάτι εκατοντάδες φορές από εκατοντάδες διαφορετικούς ανθρώπους μέχρι τελικά να το κατανοήσουμε και να το εφαρμόσουμε; Οι αλήθειες που αναφέρονται παρακάτω ανήκουν, χωρίς αμφιβολία, στην κατηγορία αυτή.
Περισσότερα
Είναι προφανές ότι μπορεί κάποιος να φοβάται τα πάντα. Αυτό που γενικά δεν γίνεται αντιληπτό είναι ότι ο φόβος πως θα φοβηθείτε μπορεί να είναι εξίσου δυνατός με το φόβο του να σας πέσει μια βόμβα στο κεφάλι. Ο φόβος του φόβου είναι πολύ πιο συνηθισμένος απ’ όσο οι φόβοι των φυσικών κινδύνων. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να φοβάται ότι θα αναστατωθεί και θα νιώσει περισσότερο φόβο, αυτό ακριβώς θα πάθει: θα νιώσει περισσότερο φόβο.
Όλοι μας τείνουμε να αποφεύγουμε να ερχόμαστε σε επαφή με τον πόνο κι άρα από τις περιοχές και τους τομείς της ζωής μας που μας κάνουν να υποφέρουμε, που μας προκαλούν πόνο.
Η πλάνη των πολλών ερωτημάτων, ή αλλιώς πλάνη της προκατάληψης, αποτελεί λογική πλάνη, η οποία συντελείται όταν κάποιος κάνει μία ερώτηση η οποία λαμβάνει ως δεδομένο κάτι το οποίο ούτε έχει αποδειχθεί, ούτε έχει γίνει αποδεκτό από τους συζητητές – όταν, για παράδειγμα, περιλαμβάνει μία πρόταση η οποία είναι τουλάχιστον τόσο αμφισβητήσιμη όσο και το προτεινόμενο συμπέρασμα. Περισσότερα
Όλοι θέλουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε σε γενικές γραμμές καλοί άνθρωποι, ωστόσο έχουμε και μια σκοτεινή πλευρά. Το πιο κάτω τεστ (κουίζ) που δημιουργήθηκε από το BBC Future και βασίζεται σε μια σειρά ερωτήσεων των ψυχολόγων Delroy Paulhus και Daniel Jones μετρά πόσα μακιαβελιστικά, ναρκισσιστικά και ψυχοπαθητικά χαρακτηριστικά έχουμε.
Περισσότερα