Μία από τις στρατηγικές που έχουν τη δυνατότητα να χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για την αντιμετώπιση των αγχογόνων και άλλων οδυνηρών καταστάσεων είναι η μόνωση του συναισθήματος από το γνωστικό περιεχόμενο μιας κατάστασης.
Κατηγορία -Ψυχολογία/Φιλοσοφία
«Δεν ήταν στοργικός. Δεν μου έκανε ποτέ κοπλιμέντα αλλά τον αγαπούσα», «Ενώ θέλω να κάνω σχέση γιατί διαλέγω πάντα άντρες που δεν είναι έτοιμοι να δεσμευτούν;».Ερωτήσεις που μας προβληματίζουν και δεν βρίσκουμε την λύση.
Περισσότερα
Όταν οι γονείς θέλουν να διδάξουν στα παιδιά τους τα όρια μέσα στην οικογένεια, συνήθως χρησιμοποιούν την αμοιβή ή την τιμωρία ως μεθόδους. Περισσότερα
ΑΠΟΤΕΛΕΙ ένα από τα παράδοξα της αγάπης το ότι συχνά πληγώνουμε περισσότερο αυτούς που αγαπάμε περισσότερο. Επισημαίνουμε συνεχώς τα λάθη τους, επικρίνουμε τις αποφάσεις τους, αμφισβητούμε τα συμπεράσματά τους. Περισσότερα
Σχέσεις, σχέσεις, σχέσεις. Άνθρωποι, άνθρωποι, άνθρωποι. Μοίρασμα, μοίρασμα, μοίρασμα. Με αφορμή τη μεγαλύτερη επιστημονική έρευνα που έγινε ποτέ για την ανθρώπινη ευτυχία, ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές και επιστήμονες της υγείας είναι πιο σίγουροι από ποτέ ότι για μια “γεμάτη” ζωή τίποτε δεν είναι πιο σημαντικό από τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους. Περισσότερα
Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε τα κίνητρα που έχουμε για να τα πηγαίνουμε καλά με τους άλλους ανθρώπους. Περισσότερα
Έχετε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι εστιάζουν στα θετικά κι άλλοι στα αρνητικά; Εσείς από ποιο ημισφαίριο βλέπετε τη ζωή; Περισσότερα
10 από τις ατάκες, αυτής της υπέροχης πραγματικά ταινίας, που μας έκαναν να γελάσουμε μα και να κλάψουμε. Οι “Άθικτοι” είναι μια ταινία – ύμνος, για τη φιλία, τη χαρά της ζωής και το άνοιγμα σε νέους κόσμους και εμπειρίες, ακόμη και μετά από μια μεγάλη ανατροπή στη ζωή! Ελπίζουμε να την είδατε, ειδάλλως σπεύσατε! Περισσότερα
Η ντροπή δεν υπάρχει πλέον. Αυτό το συναίσθημα που μας υπαγορεύει να νιώθουμε μια ταραχή ή ένα αίσθημα αναξιοπρέπειας μπροστά στις συνέπειες μιας φράσης μας ή μιας ενέργειάς μας, που μας οδηγεί να σκύβουμε το κεφάλι, να χαμηλώνουμε τα μάτια, να αποφεύγουμε το βλέμμα του άλλου, να είμαστε ταπεινωμένοι και φοβισμένοι, φαίνεται ότι έχει χαθεί. Σήμερα η ντροπή, αλλά και η δίδυμη αδελφή της η σεμνότητα, δεν αποτελεί πλέον ένα φρένο στο θρίαμβο της επιδειξιομανίας, στην ηδονοβλεψία, τόσο μεταξύ των απλών ανθρώπων όσο και μεταξύ των ηγετικών τάξεων.
Μήπως έχω εξάρτηση από την πατρική μου οικογένεια; Να ένα ερώτημα που βασανίζει όλο και περισσότερους νέους ανθρώπους, άνδρες αλλά και γυναίκες, όχι στην εφηβεία ή την πρώτη μετεφηβική ηλικία, αλλά αργότερα, μετά την ηλικία των 25 και ως την ηλικία των 45 –αν όχι και παραπάνω- ετών.
Περισσότερα
14 ατάκες από τους διαλόγους των δύο τελευταίων ταινιών (youth & la grande bellezza) του ταλαντούχου σκηνοθέτη Paolo Sorentino, που πραγματικά άγγιξαν την ψυχή μας Περισσότερα
Αναμφισβήτητα, όλοι μας έχουμε βρεθεί στη δυσμενή θέση να εκφράσουμε την άρνησή μας απέναντι σε μία κατάσταση ή ένα πρόσωπο και αντί αυτού καταλήγουμε να θυματοποιούμε τα θέλω και τις ανάγκες μας εξαιτίας απρεπών πρεπισμών και καταναγκαστικών συνηθειών που μουδιάζουν τη δύναμη της άρνησης.
Η Μάρτσι είναι η δημιουργός αυτού του κόμικ που περιγράφει τους εσωστρεφής ανθρώπους, η ίδια είναι μία εσωστρεφής προσωπικότητα. Ο στόχος της είναι να δείξει στους ανθρώπους πως είναι κάτι το εντελώς φυσιολογικά να είσαι εσωστρεφής και δεν υπάρχει τίποτα το ανησυχητικό αυτό. Τα έργα του καλλιτέχνη, τα οποία είναι γεμάτα με την αλήθεια, χωρίς όμως να χάνουν το θετικό τους πνεύμα.
Περισσότερα
Βάζεις το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και ξεκινάς. Κάποτε έχεις στο νου σου τον στόχο σου, τον τερματισμό σε αγώνα ή σε προπόνηση. Άλλοτε δεν σκέφτεσαι παρά μόνον το μικρό επόμενο βήμα. Σημασία έχει ότι ξεκινάς. Κι εκεί, κάνοντας τα βήματα και δοκιμάζοντας, σ΄ αυτό το παιχνίδι που είναι τόσο παλιό όσο η ζωή, τόσο ανθρώπινο όσο η αναπνοή μας, μαθαίνεις. Μαθαίνεις για το δρόμο και για εσένα, για τη ζωή σου και για εσένα. Για εσένα μόνο, αυθύπαρκτο, και για εσένα στον κόσμο, στην κίνηση και στη στάση.
Περισσότερα
Υπάρχει αλήθεια κάποια μυστική συνταγή για το πως κάποιος μπορεί να μετατραπεί σε ιδιοφυΐα; Η αλήθεια είναι ότι όσο και ελκυστική κι αν ακούγεται η ιδέα αυτή, οι πιθανότητες είναι πολύ μικρές. Υπάρχουν όμως κάποια κοινά χαρακτηριστικά των πολύ εύστροφων ανθρώπων που το BBC εντόπισε και μας παρουσιάζει.
Περισσότερα
Η πίστη είναι καθοριστική όχι μόνο για τη θρησκεία αλλά και για την επιστήμη. Σπάνια όμως σκεφτόμαστε πόσο παράξενη είναι. Διαβάστε επάνω σε τι είναι πραγματικά χτισμένες οι βασικές αξίες σας
Μπορεί να μην έχει εφευρεθεί ακόμη κάποιο εγχειρίδιο με συμβουλές και ενδείξεις, το οποίο θα μπορούσε να μας οδηγήσει στην ευτυχία και στην κατάκτησή της. Σύμφωνα, όμως με ερευνητές από το Harvard, οι οποίοι πραγματοποίησαν πολυετή μελέτη γύρω από το θέμα, υπάρχουν 3 πράγματα τα οποία παίζουν τον μεγαλύτερο ρόλο. Ειδικότερα, ο ψυχίατρος Robert Waldinger, διευθυντής της Μελέτης του Harvard για την Ανάπτυξη των Ενηλίκων, σε πρόσφατη ομιλία του στο TED, αποκάλυψε μερικά από τα μυστικά της ευτυχίας, και πώς θα μπορούσαμε να τα αξιοποιήσουμε.
Περισσότερα