10+1 λόγοι που ευθύνονται για τα αρνητικά συναισθήματα
Περισσότερα
Κατηγορία -Ψυχολογία/Φιλοσοφία
Ήρθε ο καιρός που το τελευταίο παιδί σας – το στερνοπούλι σας – θέλει να ανοίξει τα δικά του φτερά και να πετάξει μακριά από το σπίτι-φωλιά. Αναρωτιέστε πως πέρασαν τα χρόνια, διαπιστώνοντας πόσο γρήγορα περνάει ο καιρός. Τα συναισθήματα ανάμεικτα καθώς νιώθετε πως η φωλιά σας θα αδειάσει και θα μείνετε μόνοι οι δύο σύντροφοι, χωρίς τα τιτιβίσματα των μικρών σας!
Περισσότερα
Η ψυχολογία έχει εντατικά ασχοληθεί με τα συστατικά των στάσεων, δηλαδή των πεποιθήσεων που έχουν οι άνθρωποι, οι οποίες μπορούν να νοηθούν ως οργανωμένα γνωστικά ή συναισθηματικά ή συμπεριφοριστικά σχήματα, που διαθέτουν σταθερότητα, αντιστέκονται στην αλλαγή και, εάν νοηθούν ως σύνολα, μπορούν να απαρτίσουν τα στοιχεία των αξιών, της κοσμοθεωρίας και της φιλοσοφίας του ατόμου.
«Εκείνος που σε θυμώνει, σε κατακτά» Elisabeth Kenny
«Το να κρατάς το θυμό μέσα σου είναι σαν να αρπάζεις ένα καυτό κάρβουνο με την πρόθεση να να πετάξεις σε κάποιον άλλο. Αλλά τελικά εσύ είσαι αυτός που καίγεται » Βούδας
Περισσότερα
Πόσο σημαντικό είναι ένα σημάδι αναγνώρισης; Ένας βιαστικός χαιρετισμός στο δρόμο, ένα χαμόγελο από τον πωλητή του καταστήματος, ακόμα και ένας μορφασμός αποδοκιμασίας, μια απάντηση στο μήνυμα που δόθηκε και κατ’ επέκταση ένα like στο Facebook ή μια οποιαδήποτε αντίδραση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Είναι σημαντική και απαραίτητη η ανταπόκριση των άλλων στα ερεθίσματα, που στέλνουμε για τη φυσική και ψυχική υγείας μας;
Περισσότερα
Κατά τον Brophy (1983), οι επιτυχημένοι δάσκαλοι όχι μόνο χρησιμοποιούν τον έπαινο για την υιοθέτηση εσωτερικών προσδιορισμών και τη δημιουργία εσωτερικών κινήτρων στους μαθητές τους αλλά διαθέτουν και ορισμένα χαρακτηριστικά στη διδασκαλία τους που τους ξεχωρίζουν.
Κανείς δεν ξέρει αν τα συναισθήματα είναι η μόνη γέφυρα ανάμεσα στην πραγματικότητα και τον εαυτό ή εάν στη σκέψη ταιριάζει καλύτερα αυτός ο ρόλος. Όμως σίγουρο είναι πως τα συναισθήματα, σε αντίθεση με τη λογική, δεν αναζητούν επιχειρήματα, για να αιτιολογηθούν, ούτε κάποιος, παρά μόνο ο εαυτός, μπορεί να τα αλλάξει.
θα ήθελα να σου επιστήσω την προσοχή σε ορισμένες σημαντικές λεπτομέρειες που ενδεχομένως να μην γνωρίζεις, ωστόσο, είναι κομβικές σε κάθε σου συζήτηση, σε κάθε ομιλία, και κάθε είδους επικοινωνία με τον άνθρωπο που έχεις απέναντί σου.
Τα παιδιά, έχουν έναν μοναδικό τρόπο να σου κάνουν τις πιο δύσκολες ερωτήσεις, την πιο ακατάλληλη στιγμή και να ζητάνε μια απάντηση τόσο απλή που να μπορούν να την κατανοήσουν.Και συνήθως, η ερώτηση αυτή σε βρίσκει απροετοίμαστο και σε αιφνιδιάζει σε τέτοιο βαθμό που όσο χρόνο και να προσπαθείς να κερδίσεις, δεν σου φτάνει.
Περισσότερα
Τα τέσσερα βασικά συναισθήματα, φόβος, χαρά, λύπη και θυμός (για άλλους πέντε με την αηδία) με τις αποχρώσεις, τις εντάσεις και τις διακυμάνσεις τους δημιουργούν το πιο υπέροχο ουράνιο τόξο της ζωή μας. Αυτό που εμφανίζεται όταν γεννιόμαστε και φεύγει όταν πεθαίνουμε. Γιατί, όμως, δεν μας αφήνουν να το ευχαριστηθούμε; Τελικά, να αισθανθώ ή όχι;
Περισσότερα
Η Ελληνική κοινωνία έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία χρόνια στον τρόπο σκέψης, νοοτροπίας και συμπεριφοράς, αντίληψης και κουλτούρας ζωής της Νεοελληνικής πραγματικότητας. Το πως όμως αλλάζουμε και που πάμε, νομίζω ότι είναι ένας προβληματισμός ανοιχτός, εάν παρακολουθήσουμε όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας με τα προβλήματα να αυξάνονται ακόμα περισσότερο, τώρα στην εποχή της κρίσης. Η Ελληνική κοινωνία του χθες κρατούσε τις παραδόσεις από γενιά σε γενιά, οι ρόλοι των συζύγων υπήρχαν ως πρωταγωνιστές μιας μεγάλης οικογένειας του μόχθου και της αξιοπρέπειας με τα πολλά παιδιά να είναι ο καρπός της μάνας και του πατέρα.
Περισσότερα
H γοργόνα της Κοπεγχάγης αντικρίζει τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους του πλανήτη.
Ο Αριστοτέλης, ο Δαλάι Λάμα και ο αμερικανός οικονομολόγος Τζέφρι Σακς «συνωμοτούν» και αποκαλύπτουν τα «κλειδιά» της ευτυχισμένης ζωής.
Περισσότερα
Ο όρος ματαίωση σημαίνει παρεμπόδιση της επίτευξης ενός στόχου, πρόκληση αποτυχίας ή προσωπική προσβολή.
Το πείραμα Ρόζενχαν είναι ένα διάσημο πείραμα για την εγκυρότητα της ψυχιατρικής διάγνωσης, το οποίο οργάνωσε και πραγματοποίησε το 1972 ο Αμερικανός καθηγητής ψυχολογίας Ντέιβιντ Ρόζενχαν.
Μέσα από τη δήθεν «ενθάρρυνση», πλημμυρίζει η απαγόρευση: απαγορεύεται να μην είσαι καλά!
Είναι επίσημο: η κακοκεφιά, η γκρίνια και εν τέλει η δυστυχία του/της συντρόφου μας μπορεί στ’ αλήθεια να μας αρρωστήσει.
Περισσότερα
Η μοναξιά είναι μια έννοια που υποδηλώνει ότι νιώθουμε διαχωρισμένοι κι αποκομμένοι από τους άλλους, σ’ένα βαθύτερο επίπεδο. Είναι ένα φαινόμενο πολυδιάστατο που εκδηλώνεται και βιώνεται διαφορετικά από τον καθένα από εμάς. Εάν αισθάνεστε μόνοι, ίσως να σκέφτεστε.
Περισσότερα