Όταν λοιπόν πηγαίνετε στην ταβέρνα και ο ταβερνιάρης έρχεται κοντά σας και σας ρωτάει “τι κρασάκι θα πιούμε;” έχετε σκεφτεί ποτέ την απάντηση στην ερώτηση; Περισσότερα
Κατηγορία -Υγεία / Διατροφή
Ο Ευρωπαϊκός Διαγωνισμός «Σταγόνα – Σταγόνα, Το Μέλλον που Θέλουμε» με θέμα την προστασία του νερού πέρασε στην τελική του φάση με την επιλογή των τριάντα καλύτερων διαφημίσεων – κοινωνικά μηνυμάτων. Στον διαγωνισμό υποβλήθηκαν συνολικά 3500 συμμετοχές από 45 Ευρωπαϊκές χώρες. Περισσότερα
Ο Τομ Κίρκγουντ που μελετά το γήρας για δεκαετίες υποστηρίζει ότι μπορούμε να το διαχειριστούμε και – γιατί όχι; – να το απωθήσουμε. Περισσότερα
Μολονότι το κρασί έχει βγει από την ζώνη του μυστηριώδους τα τελευταία χρόνια, υπάρχουν ακόμη κάποιοι «μύθοι» γύρω από τον αγαπημένο μας οίνο, στους οποίους οι περισσότεροι πιστεύουν ακόμη… Περισσότερα
Οι διατροφικοί μύθοι κυκλοφορούν από στόμα σε στόμα και γιγαντώνονται. Το δεύτερο μέρος για τους πιο σημαντικούς από αυτούς τους μύθους. Περισσότερα
Διαβάζουμε συχνά για νέες έρευνες που υποστηρίζουν ότι το ένα τρόφιμο είναι καλύτερο από ένα άλλο, ή ότι ορισμένα συστατικά κάποιων τροφίμων προσφέρουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Προσθέστε σε αυτά ότι έχουμε ακούσει από τους γονείς μας, και φτάσαμε στο σημείο κάθε φορά που καθόμαστε να φάμε να αναρωτιόμαστε τι ισχύει πραγματικά σχετικά με τα τρόφιμα και την διατροφή, και τι είναι μύθος. Παρακάτω παραθέτουμε τους πιο σημαντικούς μύθους, σύμφωνα με τις απόψεις των διατροφολόγων. Περισσότερα
Η υπερκατανάλωση κακών λιπαρών επιφέρει στον εγκέφαλο αλλαγές ανάλογες με των ναρκωτικών.
Περισσότερα
Κατάθλιψη, απώλεια όρεξης, αϋπνίες… Συμπτώματα, που μπορεί να νιώθετε και εσείς απλά και μόνο επειδή μπήκε ο χειμώνας και μίκρυναν οι ώρες ηλιοφάνειας…
Γραφήματα με τις τάσεις κάποιων παραγόντων που είναι επικίνδυνοι για την υγεία, όσο αφορά τους Έλληνες. Τα δεδομένα είναι από το πανεπιστήμιο Imperial College. Περισσότερα
Πόσο καθαρός είναι ο ‘κόσμος’ σας; Αναφέρουμε κάποια πράγματα, που ίσως δεν θα θέλατε να μάθετε …
Πόσο είναι το βάρος που χάνουμε όταν κάνουμε δίαιτα ? Πότε επιτυγχάνεται η μέγιστη απώλεια βάρους ?
Περισσότερα
Αφού σας ‘βομβαρδίσαμε’ την προηγούμενη εβδομάδα με το αφιέρωμα για το κρασί, ακολουθεί μία ανάρτηση για την μπύρα και τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει στην υγεία μας η ήπια κατανάλωση .
Τρώμε χωρίς τύψεις τα “παγωτά” χωρίς ζάχαρη και λίπος ή τα πατατάκια διαίτης και πίνουμε ακατάπαυστα αναψυκτικά με μηδενικές θερμίδες.