Η παρανόηση: Ξέρετε γιατί σας αρέσουν αυτά που σας ορίσουν και γιατί νιώθετε όπως νιώθετε.
Η πραγματικότητα: Δεν αντιλαμβάνεστε την αιτία κάποιων συναισθηματικών σας καταστάσεων και, όταν καλείστε να τις ερμηνεύσετε, απλώς επινοείτε μια εξήγηση.
Κατηγορία -Ψυχολογία/Φιλοσοφία
Ύστερα από πολλά χρόνια δουλειάς με νευρωτικούς ασθενείς, ο Φρόυντ είχε καταλάβει πως η προσωπική ζωή των ανθρώπων συχνά καταρρέει και διαλύεται όχι μετά από μια αποτυχία αλλά, παραδόξως, μετά από έναν θρίαμβο. Σε ένα κλασικό δοκίμιό του ο Φρόυντ προσπάθησε να εξηγήσει τους κινδύνους της επιτυχίας:
Περισσότερα
Οι ενοχές είναι το μικρό τερατάκι που ξεπηδάει από μέσα μας κάθε φορά που αισθανόμαστε ότι μία πράξη μας είναι αντίθετη από τα πιστεύω μας ή θα δεχτεί την αρνητική κριτική των άλλων. Η ενοχή ανήκει στα δευτερογενή συναισθήματα του ανθρώπου, διότι σε αντίθεση με τη λύπη, τη χαρά , τη θλίψη το άτομο τη μαθαίνει από τη συναναστροφή του με τους άλλους.
Η χειρότερη, η πιο καταπιεστική, η πιο τοξική σχέση που θα μπορούσες να κάνεις ποτέ Μην την αφήνεις να σου λέει ψέματα. Περισσότερα
«Run, rabbit, run, dig that hole, forget the sun»
Breathe, Pink Floyd
«Life is just what happens to you, while you ‘re busy making other plans»
Beautiful Boy, John Lennon
Ο ψυχαναλυτικός θεραπευτής Τρύφων Ζαχαριάδης αναλύει τα βαθύτερα αίτια της ερωτικής ζήλιας και υπογραμμίζει τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει στο ζευγάρι .
Όσοι υποτιμούν το E.Q θα πρέπει να ρίξουν μια ματιά σ’ αυτές τις κακές συνήθειες που πάνε πίσω στόχους και καταστρέφουν σχέσεις. Περισσότερα
Όλοι οι γονείς συμφωνούν πως τα παιδιά είναι πηγή ευτυχίας. Και όλοι παραδέχονται πως το μόνο που εύχονται και επιδιώκουν για τα παιδιά τους είναι επιτυχία, αγάπη και χαρά. Ωστόσο, κάποιες φορές οι στόχοι αυτοί δεν επιτυγχάνονται, γιατί τα παιδιά δεν εισπράττουν, κατά την ανατροφή τους, θεμελιώδη στοιχεία που θα τα κάνουν πειθαρχημένους, ώριμους και ενεργούς ενήλικες.
Περισσότερα
«Αυτό που μετράει περισσότερο, είναι το πόσο καλά περπατάς μέσα στη φωτιά.»
Το παραπάνω απόφθεγμα ανήκει στο διάσημο για το έργο του αλλά και για τον τρόπο ζωής του, Charles Bukowsky.
Πέντε ψυχολογικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να υπεραναλύετε τα πάντα. Περισσότερα
Η αλήθεια είναι, ότι πολλές πτυχές της προσωπικότητας μας, αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου μέσα από τις ψυχολογικές συνήθειες που έχουμε υιοθετήσει, τους τρόπους με τους οποίους ερμηνεύουμε τα γεγονότα, τις σκέψεις που τρέχουν μέσα στο μυαλό μας και τις εξηγήσεις που δίνουμε στους εαυτούς μας για το πώς λειτουργεί ο κόσμος.
Περισσότερα
Η ψυχολογία των αγορών αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς του σύγχρονου καταναλωτή. Σήμερα, τα περισσότερα προϊόντα που υπάρχουν στα ράφια των καταστημάτων δεν ικανοποιούν βασικές ανάγκες, αλλά ανάγκες που δημιουργούνται από τις ίδιες τις εταιρείες κατασκευής τους. Αυτό κάνει ακόμα πιο έντονο τον ανταγωνισμό μεταξύ τους, με αποτέλεσμα να αναζητούν εξειδικευμένες στρατηγικές, ώστε να προσελκύσουν αποτελεσματικά το κοινό τους. Πράγματι υπάρχουν διάφορες τεχνικές για να ενθαρρύνετε την ψυχολογία των πελατών.
Περισσότερα
Τι να σου πω….
Για την κούραση μου (σωματική).
Για τους πόνους μου (ψυχικούς).
Για τις φοβίες μου.
Για τα λάθη μου. Περισσότερα
Για να μπορέσουμε να κατανοήσουμε μια κρίση πανικού, πρέπει πρώτα να αντιληφθούμε τι σημαίνει φόβος! Ο φόβος συνήθως εκδηλώνεται όταν βρισκόμαστε σε κίνδυνο και λειτουργεί ως «καμπανάκι» για τον εγκέφαλο, ώστε να αντιληφθεί την επικίνδυνη κατάσταση και να στείλει στο σώμα τα ανάλογα σήματα.
Το πιο σημαντικό που μπορεί να κάνει ένας γονιός για να φροντίσει επαρκώς και υγιώς το παιδί του, είναι να φροντίζει με συνέπεια τον εαυτό του, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Η αναζήτηση της χαράς είναι ένα ταξίδι ζωής. Πρώτον γιατί παίρνει χρόνο και δεύτερον γιατί αυτή η περίφημη αναζήτηση μας ζητά να δούμε αλλιώς την μέχρι τώρα ζωή μας, τι (δεν) κάνουμε, τι (δεν) αισθανόμαστε και τι (δεν) σκεφτόμαστε που πραγματικά μας κάνουν να είμαστε χαρούμενοι.
Υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες ανθρώπων. Κατά κάποια έννοια το λέμε αυτό, δεν υπάγεται βέβαια όλη η ανθρωπότητα σε αυτές μόνο τις τέσσερις κατηγορίες.
Περισσότερα
Η Σούζαν αγόρασε στον 6χρονο γιο της ένα iPad όταν πήγαινε πρώτη Δημοτικού. «Σκέφτηκα «Γιατί να μην δοκιμάσει;», μου είπε κατά τη διάρκεια μια συνεδρίας μας. Το σχολείο του Τζον είχε αρχίσει να χρησιμοποιεί τις συσκευές σε όλο και μικρότερες τάξεις, ο δάσκαλος τεχνολογίας εκθείαζε τα εκπαιδευτικά τους ωφέλη, οπότε η Σούζαν θέλησε να κάνει ότι ήταν καλύτερο για το ξανθό της αγοράκι που λάτρευε να διαβάζει και να παίζει μπέιζμπολ.
Περισσότερα