Στο 95% των περιπτώσεων, το ταλέντο δεν καθορίζει ποιος θα γίνει ειδήμων σε κάποιον τομέα. Οπότε, τι χρειάζεται για να φτάσει κάποιος σε τόσο υψηλό επίπεδο ώστε να θεωρείται ειδικός/κορυφαίος σ’ έναν τομέα; Ας συνοψίσουμε τις απαντήσεις της επιστημονικής έρευνας.
Ο διάσημος Καναδός καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο της Φλόριντα, Άντερς Έρικσον, έχοντας κάνει μελέτες σε κορυφαίους μουσικούς, σκακιστές, καλλιτέχνες, αθλητές κ.λπ. κατέληξε ότι απαιτούνται τουλάχιστον 10.000 ώρες εξάσκησης σε ένα τομέα, για χρονικό διάστημα τουλάχιστον 10 ετών, ώστε να γίνει κάποιος ειδικός/κορυφαίος.
Το 2008, ο Καναδός συγγραφέας Malcolm Gladwell έγραψε το βιβλίο “Outliers“. Θέμα του βιβλίου είναι οι λόγοι που οδηγούν έναν άνθρωπο στα υψηλότερα επίπεδα παγκόσμιας επιτυχίας. Όπως αναφέρει δεν υπάρχει άνθρωπος που να ανήκει στους κορυφαίους στον πλανήτη στο πεδίο του χωρίς να έχει δουλέψει πάνω από 10.000 ώρες. Η έρευνα του συμπεριλαμβάνει αρκετά παραδείγματα όπως τον Bill Gates που είχε περάσει χιλιάδες ώρες κλεισμένος στο δωμάτιό του δουλεύοντας στον υπολογιστή από μικρός και τους Beatles που από το 1960 ως το 1964 πραγματοποίησαν 1200 πολύωρες συναυλίες στη Γερμανία μαζεύοντας πάνω από 10 χιλιάδες ώρες πρακτικής. Κάτι που επιβεβαίωσε κι ο John Lennon για το πόσο τους βελτίωσε η συγκεκριμένη περίοδος.
Όμως δεν αρκεί η ποσότητα, χρειάζεται και ποιότητα. Απαιτούνται χιλιάδες ώρες άσκησης, αλλά θα πρέπει να είναι το σωστό είδος άσκησης. Δεν αρκεί απλώς να εξασκούμαστε. Χρειάζεται μελετημένο πρόγραμμα, έντονη προσπάθεια, και αμέτρητες ασκήσεις για τη βελτίωση των δεξιοτήτων. Όπως τονίζει ο Έρικσον, απαιτείται «σκόπιμη» εξάσκηση, δηλαδή όχι απλά η προσπάθεια να επαναλάβουμε όσα ξέρουμε αλλά η προσπάθεια να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας. Άλλα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζουμε:
Σθένος. Επιμονή. Πως θα φτάσετε τις 10.000 ώρες εξάσκησης, εάν λιγοψυχήσετε και τα παρατήσετε; Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το τσαγανό είναι πιο κρίσιμος παράγοντας επιτυχίας σε σχέση με το IQ.
Επιπλέον σημαντική είναι και η δέσμευση σε μακροπρόθεσμους στόχους. Ακούγεται κλισέ, αλλά είναι ζωτικής σημασίας. Σε έρευνα που έγινε, η ομάδα ανθρώπων που αφοσιώνονταν στην επίτευξη μακροπρόθεσμων στόχων, ξεπέρασε κατά 400% την ομάδα ανθρώπων που είχε βραχυπρόθεσμους στόχους.
Το διαβάζουμε συχνά, και είναι αλήθεια. Η μεγάλη προσοχή στα αρνητικά σημεία, βοηθάει στο να μάθουμε από τα λάθη μας . Οι αρχάριοι επικεντρώνονται στα θετικά σχόλια, επειδή τους βοηθά να μείνουν προσηλωμένοι στον στόχο. Οι πιο προχωρημένοι εστιάζουν στα αρνητικά σημεία, επειδή τους ενδιαφέρει η πρόοδος. Η μεταστροφή και η έμφαση στα αρνητικά και τις αδυναμίες, είναι σημάδι νοοτροπίας ενός ειδήμονος.
Κατά την εξάσκηση, πρέπει να επικεντρωνόμαστε και να ελέγχουμε αν βελτιωνόμαστε. Όχι αν πηγαίνουμε καλά. Θέτοντας διαρκώς υψηλότερους στόχους, αυξάνουμε το ενδιαφέρον για τον στόχο και βοηθούμε στην αναπλήρωση της ενέργειας μας. Όταν η τελειομανία εστιάζει σε προσωπικούς στόχους είναι θετική και βελτιώνει την απόδοση. Όταν ο στόχος μας είναι να εντυπωσιάσουμε τους άλλους, τότε η τελειομανία λειτουργεί αρνητικά.
Πηγές:
by Αντικλείδι , http://antikleidi.wordpress.com
Συναφές:
8 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι πετυχημένοι
6 απλά κόλπα για να αυξήσετε την απόδοση του εγκεφάλου σας στην εργασία
Ένα από τα μεγαλύτερα παράδοξα της σύγχρονης επιστήμης είναι ότι ενώ συνθέτει μια ηγεμονική κουλτούρα,…
Από όλες τις προφητικές γνώσεις που μπορεί να βρει κανείς στο κλασικό μυθιστόρημα του Όργουελ,…
Το 1784, σε ένα δοκίμιό του με τίτλο αυτή την ερώτηση: "Was ist Aufidarung?", ο…
Υπάρχουν δύο απαραίτητα στοιχεία για τη γνώση: το υποκείμενο της γνώσης (ο γνωρίζων, ή ο…
Ένα μικρό αφιέρωμα στον συγγραφέα και ψυχολόγο Daniel Kahneman που διακρίθηκε για το έργο του…
Για κάποιους είναι τόσο εύκολο να ερωτευτούν με μια ιδέα όσο και έναν άνθρωπο. Οι…