Δεν έχει σημασία αν έχετε εργασία, αν τα παιδιά σας εξακολουθούν να ζουν μαζί σας στο σπίτι, ή ακόμα και αν είστε παντρεμένοι. Η ικανοποίηση για την ζωή αυξάνει μετά την ηλικία των 50 ετών.
Τηλεφωνική έρευνα στην οποία συμμετείχαν εκατοντάδες χιλιάδες Αμερικανοί, επιβεβαίωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι, να έχουν λιγότερο άγχος και να είναι λιγότερο ανήσυχοι από τη στιγμή που ξεπερνούν τα πενήντα χρόνια.
Ο Arthur Stone, ψυχολόγος του Πανεπιστημίου Stony Brook, δημιούργησε ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με συγκεκριμένα συναισθήματα που αισθάνθηκαν οι ερωτώμενοι την προηγούμενη ημέρα από την έρευνα. Στην τηλεφωνική έρευνα συμμετείχαν περισσότερα από 350.000 άτομα.
Η ερευνητική ομάδα βρήκε ότι:
- Η ευεξία μειώνεται από τη δεκαετία τως 20 μέχρι την ηλικία των 50, οπότε αυξάνεται σταθερά.
- Η ευτυχία και απόλαυση αυξάνονται επίσης μετά την ηλικία των 50.
- Αν και τα επίπεδα θλίψης είναι αρκετά σταθερά σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, τα πιο αρνητικά συναισθήματα μειώνονται με την ηλικία.
- Η ανησυχία διατηρείται σταθερή περίπου μέχρι τα 50, τότε πέφτει.
- Ο θυμός πέφτει σταθερά μετά τη δεκαετία των 20.
- Το στρες φτάνει στο μέγιστο του στη δεκαετία των 20, μετά αρχίζει μια πτώση, και μειώνεται κατακόρυφα μετά την ηλικία των 50 ετών.
- Τα ίδια ισχύουν σχεδόν απαράμιλλα για τους άνδρες και τις γυναίκες, αν και οι γυναίκες έχουν περισσότερο άγχος, ανησυχούν περισσότερο, είναι πιο θλιμμένες σε όλες τις ηλικίες, παρόλο που αναφέρουν υψηλότερη ευεξία από ό, τι οι άνδρες, στις περισσότερες των ηλικιών.
Ο Stone και οι συνεργάτες του εξέτασαν κάποιες παραμέτρους για να δουν αν επηρεάζουν τα αποτελέσματα . Για παράδειγμα, αν είχαν παιδιά στο σπίτι ή ήταν άνεργοι, αλλά διαπίστωσαν μικρές μεταβολές. Μια εξήγηση μπορεί να είναι ότι οι ηλικιωμένοι ελέγχουν καλύτερα τα συναισθήματα τους. Καθώς γερνάμε έχουμε μεγαλύτερη επίγνωση ότι ο χρόνος μας εξαντλείται και αρχίζουμε να είμαστε πολύ πιο προσεκτικοί και επιλεκτικοί με το τι μας απασχολεί.
Τα παρακάτω γραφήματα δείχνουν την μεταβολή της ευεξίας και του στρες, στην ηλικία των 18 μέχρι 85 ετών.
Proceedings of the National Academy of Sciences.
by Αντικλείδι , http://antikleidi.wordpress.com
Συναφές:
Πραγματικά παράξενα αποτελέσματα! Θα είχε ενδιαφέρον να ξέραμε τις ερωτήσεις, επί των οποίων οι απαντήσεις οδήγησαν σ’ αυτά τα συμπεράσματα, καθώς και την κοινωνική και οικονομική κατάσταση των ερωτώμενων και τις αντίστοιχες απαντήσεις.
το δείγμα απ ότι βλέπω στην έρευνα είναι τεράστιο ( 340,847 ) , άρα αξιόπιστο αλλά δεν παύουν να ναι αμερικανοι, άλλη κουλτούρα, άλλη ποιότητα ζωής ίσως
Δεν νομίζω ότι έχει σημασία ότι το δείγμα είναι Αμερικανοί.
“Ο Stone και οι συνεργάτες του εξέτασαν κάποιες παραμέτρους για να δουν αν επηρεάζουν τα αποτελέσματα . Για παράδειγμα, αν είχαν παιδιά στο σπίτι ή ήταν άνεργοι, αλλά διαπίστωσαν μικρές μεταβολές.”
The questionnaire covered many topics of interest to the Gallup Organization and Healthways Corporation, including basic demographic information, participants’ opinions about the current economic climate and their personal financial situation, information about past diseases, and other topics. The Global WB question was as follows: “Please imagine a ladder with steps numbered from 0 at the bottom to 10 at the top. The top of the ladder represents the best possible life for you, and the bottom of the ladder represents the worst possible life for you. On which step of the ladder would you say you personally feel you stand at this time?” (16). Hedonic WB or affect questions had “No/Yes” response options and were worded as follows: “Did you experience the following feelings during A LOT OF THE DAY yesterday? How about _____?” where each affect (positive affect adjectives: Enjoyment, Happiness; negative affect adjectives: Stress, Worry, Anger, Sadness) was answered separately. This question format is similar to those used in other daily studies of affect but differs in its dichotomous response format and in the requirement that the feeling be present during “a lot of the day.”
να η απάντηση!
the median monthly household income fell in the category of $3,000 to $3,999
το ότι θα περιμέναμε να φτάσουμε τα 50 για να μαστε καλά πραγματικά δεν το περίμενα..!
κάτι θα ξερε ο Ζαμπέτας..
Όταν έφτανες πενήντα
την παλιά την εποχή
Σου φωνάζαν όλοι γέρο
άντε και καλή ψυχή
Τώρα όμως στα πενήντα
είσαι άπιαστο πουλί
Έχεις πείρα στην αγάπη
έχεις τέχνη στο φιλί
Ο πενηντάρης, ο πενηντάρης
είναι ένας νέος της εποχής
Κυκλοφοράει σαν εικοσάρης,
κι είναι ωραίος σαν εραστής